続けてこそ効果あり

日曜日は雨

予定されてた衣丘ペアーズの秋季大会１回戦は中止

来週に順延になりました

学校で午前中だけトレーニングがありましたが
息子は風邪気味で、気温がかなり低かったので
こじらせないようにお休みしました

さて

うちの嫁さんですが

いろいろとダイエットに取り組んでます

我が家には
こんなものや

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ノーバーストヨガボール 65cm グレー IMC-81

• 出版社/メーカー: カワセ(KAWASE)
• メディア: スポーツ用品

こんなものが

トータルフィットネス(TotalFitness) シットアップトレーナー STM052

• 出版社/メーカー: トータルフィットネス(TotalFitness)
• メディア: スポーツ用品

あったりするわけですが

ほぼ家のオブジェと化し

これも飲んでた時期もありましたが…

DHC プロティンダイエット 7袋入り

• 出版社/メーカー: DHC
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

そして今度はこれです

ジャンプ 縄跳び デジタルカウンター カロリー ダイエット エアなわとび エクササイズ PINK

• 出版社/メーカー: WASAI
• メディア: その他

楽しく回すだけ! エアなわとびダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)

• 作者:
• 出版社/メーカー: 学研マーケティング
• 発売日: 2012/04/27
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

他の買い物ついでに買ってきたようです

帰ってきてさっそく試しておりました

見た目簡単そうですが

「けっこうきついなぁ」とつぶやいておりました


もともと体を動かすのは苦手です

子供たちはボクのDNAを受け継いでくれたようで
体を動かすのを苦にしませんが
嫁さんだけは…

世の中ダイエットに取り組んでる方はいらっしゃいますが
何をするにしても続けることが大事です

１ヶ月や２ヶ月で効果が出るものはなかなかありません

それと

ただ漠然とダイエットするんじゃなくて
いついつまでに何ｋｇ減らすとか
体脂肪率何％にするとか

具体的な目標を作らないといけませんね


はたして
嫁さんのエアなわとびはいつまで続くんでしょう

タグ：衣丘ペアーズ 秋季大会 少年野球 ダイエット バランスボール シットアップトレーナー DHC プロテインダイエット エアなわとび

コメント 4

この縄跳びは縄がないんすか？
これなら記録に挑戦できそう^_^
by JUN (2012-09-25 15:13) 

続けてこそ・・・すみません，思わず謝ってしまいました。
私もジョグで１０ｋｇ痩せて2年で８ｋｇリバウンド・・・
今度は生活習慣も含めて，きちんとダイエットに取り組みますのでお許しくださ～い
by sakura (2012-09-25 22:28) 

２階の一家にも、さまざまな機械？がありますよ。
これは、根気くらべみたいなもんで、続けないと役にたちませんね。
やっぱり雨でしたか、残念！
by okko (2012-09-26 15:15) 

JUNさん
こんばんは
文字通りの縄なしです

sakuraさん
こんばんは
地道に頑張ってください(^<^)

okkoさん
こんばんは
短時間でも良いので
とにかく続けることが大事だと思います

by naokun (2012-09-26 21:14)