ハッピーバースディラン [ランニング]
１７日（日曜日）
息子の誕生日＆豊田マラソンの日でした
会場は昨年と同じく豊田スタジアム
（逆光でごめんなさい）
スタートはスタジアム前の道路
ゴールはスタジアム内です
天気は晴れ![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
風も弱くやや暑いくらいでした
ボクが参加するレースで一番近くにある会場で
自宅から自転車で行けます![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
９時前に会場入りし受付
息子は１０時過ぎ、ボクは１０：５０のスタートだったので
それまでスタンドで待機
９時過ぎにスタートの２kmの部を見ながらアップ
そして９時半頃息子がスタート地点に向かいそれに付き合います
息子は昨年と同じく４kmの部に出場
順位やタイムはわかりませんでしたが快調に走ってたようです
続いて１０kmの部
ボクの出番です
腰の調子は相変わらずイマイチ![[バッド（下向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
ふくらはぎの張り気味で、途中で爆発しないようにと祈りながらスタート
このコースはやたら橋を渡り、スタート直後にいきなり橋です
昨年飛ばし過ぎで後半失速したので、今回はその教訓を生かしゆっくり目で
２つ目の橋を越えたところからペースアップ
脚の方はまあまあ
やや上りが続きますが順調です
５km過ぎの３つ目の橋は長くて傾斜もあるので上りはスロー
下りはスピードアップです
６km過ぎると堤防道路
さらにペースアップです
昨年は風が強くこのあたりが一番きつかったんですが
今回はここもクリア
あとはスタート直後にあった橋に再び向かいます
ここが最大にきつかったです
上りでなかなかペースが上がりません![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
下りをきっかけにもう一度ペースアップしましたが
さっきの上りのダメージがあって思うように足が進みません
スタジアム内でもう一度スパート
結果は
４４分０６秒
４３分台でいければと思ってたんですが残念ながら![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif)
でも練習不足の割にはそこそこのタイムが出せてほっとしました
さて
今回の参加賞はウエストポーチで
完走記念にはタオルがもらえました
最後になりましたが、今回のゲストランナー
あの尾崎好美さんです
いつもはないんですが、サイン会やってました
１０kmの部にも出られてて、たまたまゆっくり走られているところを抜き去りました
(^_^;)
今回も楽しく参加できました
スタッフの皆さん、ありがとうございました！
午後からは
息子が野球の練習に行くことになってたので急いで帰宅
息子は自転車の後ろで屋台で買った焼きそば食べてました
子供は元気ですね～
夕方まで練習して、帰ってきたと思ったら遊びに行くと言ってまた出て行きました
朝から慌ただしかったこの日の最後を締めくくるのは
誕生日祝いです![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
早いもので８歳になりました
まだまだちっちゃいですが元気でいてくれてます
これからも元気で走り回ってほしいものです
息子の誕生日＆豊田マラソンの日でした
会場は昨年と同じく豊田スタジアム
（逆光でごめんなさい）
スタートはスタジアム前の道路
ゴールはスタジアム内です
天気は晴れ
風も弱くやや暑いくらいでした
ボクが参加するレースで一番近くにある会場で
自宅から自転車で行けます
９時前に会場入りし受付
息子は１０時過ぎ、ボクは１０：５０のスタートだったので
それまでスタンドで待機
９時過ぎにスタートの２kmの部を見ながらアップ
そして９時半頃息子がスタート地点に向かいそれに付き合います
息子は昨年と同じく４kmの部に出場
順位やタイムはわかりませんでしたが快調に走ってたようです
続いて１０kmの部
ボクの出番です
腰の調子は相変わらずイマイチ
ふくらはぎの張り気味で、途中で爆発しないようにと祈りながらスタート
このコースはやたら橋を渡り、スタート直後にいきなり橋です
昨年飛ばし過ぎで後半失速したので、今回はその教訓を生かしゆっくり目で
２つ目の橋を越えたところからペースアップ
脚の方はまあまあ
やや上りが続きますが順調です
５km過ぎの３つ目の橋は長くて傾斜もあるので上りはスロー
下りはスピードアップです
６km過ぎると堤防道路
さらにペースアップです
昨年は風が強くこのあたりが一番きつかったんですが
今回はここもクリア
あとはスタート直後にあった橋に再び向かいます
ここが最大にきつかったです
上りでなかなかペースが上がりません
下りをきっかけにもう一度ペースアップしましたが
さっきの上りのダメージがあって思うように足が進みません
スタジアム内でもう一度スパート
結果は
４４分０６秒
４３分台でいければと思ってたんですが残念ながら
でも練習不足の割にはそこそこのタイムが出せてほっとしました
さて
今回の参加賞はウエストポーチで
完走記念にはタオルがもらえました
最後になりましたが、今回のゲストランナー
あの尾崎好美さんです
いつもはないんですが、サイン会やってました
１０kmの部にも出られてて、たまたまゆっくり走られているところを抜き去りました
(^_^;)
今回も楽しく参加できました
スタッフの皆さん、ありがとうございました！
午後からは
息子が野球の練習に行くことになってたので急いで帰宅
息子は自転車の後ろで屋台で買った焼きそば食べてました
子供は元気ですね～
夕方まで練習して、帰ってきたと思ったら遊びに行くと言ってまた出て行きました
朝から慌ただしかったこの日の最後を締めくくるのは
誕生日祝いです
早いもので８歳になりました
まだまだちっちゃいですが元気でいてくれてます
これからも元気で走り回ってほしいものです
息子さんの誕生日おめでとうございます
10キロお疲れ様でした
好記録でしたね
by マイタキ (2013-11-18 10:37)
息子さんのお誕生日おめでとうございます?
by まゆみっふぃ (2013-11-19 11:53)
お疲れさまでした～(*^^*)
ご子息のバースディランはとっても良い記念になりましたね♪
私もいつか親子ランするのが夢です!!
横浜のご声援ありがとうございました。
by kummy (2013-11-20 16:39)
マイタキさん
こんばんは
ありがとうございます
もっと上を目指していきます
まゆみっふぃさん
こんばんは
ありがとうございます
kummyさん
こんばんは
いつか同じ部門で走りたいと思ってます
by naokun (2013-11-20 21:05)