２０１６京都マラソン

２月２１日
京都マラソンに参加してきました

前日の午後に京都入り

天気は雨

それも土砂降り

受付会場のみやこメッセの隣にある平安神宮の鳥居もこんな感じ


移動中は雨でバッグはびしょ濡れ

幸い夜には止みましたが

今回の宿泊は京都東急ホテル


エントリーの際、京都マラソンの予約サイトで手配

お高めでしたが当日のスタート地点までの移動を考えると
少しでも近い方がよかったのでここにしました

ボクには不釣り合いな立派なホテルで
キラキラしたものありきれいな中庭あり

部屋はツインルームのシングルユースで
だだっ広い部屋に一人でいるのはなんだか落ち着きませんでした
(^_^;)


そして当日

５時に起床し外へ朝食を食べに行き
ホテルへ戻り準備をした後７時ちょい前に出発

アップを兼ねて走ってスタート地点の陸上競技場へ

前日の雨が嘘のように暖かい日差しが降り注ぎ
スタートブロックで待っていてもほとんど寒さを感じませんでした

８時４５分のセレモニーの後、９時にスタート

目標は３時間３０分台というアバウトな設定で
さて、どういうペースでいこうかと考えながら走っていると
ちょうどいいところに３時間３０分のペースランナーが後ろから来ました

よし、ここについていこうとぴったり張り付いていきました

時折強い風が吹きましたが日かげ以外はほとんど寒さを感じず
余裕を持って走っていけました

この調子なら３時間３０分はいけると思い
とにかくペースランナーについていくことだけを考えていました

しかし

３０ｋｍ過ぎの給水でペースランナーと離れてしまい
河川敷のコースに入り土の上で足を取られそうになりながら走る展開になり徐々にペースダウン

３５ｋｍまでは粘ったんですがそこから先は大きくペースダウン

これでは目標クリアは無理かなと思いながらも
時計を見ずにとにかく前へ進もうと足を進めました

４０ｋｍ過ぎで恐る恐る時計を見ると

おっ！

これなら３０分台いけそうだと、気力だけで前へ

まったくスピード上がらないままゴール

記録は

グロスで３時間３５分１４秒

ネットで３時間３３分０８秒

１５分近く自己ベストを更新することができました！


ラップはこの通り

５ｋｍ　２５分１４秒

１０ｋｍ　２４分２０秒

１５ｋｍ　２４分１６秒

２０ｋｍ　２４分１７秒

２５ｋｍ　２３分４１秒

３０ｋｍ　２４分４２秒

３５ｋｍ　２５分１１秒

４０ｋｍ　２８分２２秒

ゴール　１２分４４秒

ペースランナーのおかげで今までにないラップを刻むことができましたが
３５ｋｍからのスタミナがまだまだなんでしょうね

これで課題がはっきり見えたので
これからは３５ｋｍからのスタミナをつけるように
練習のクオリティーを上げていこうと思います


そして

今回の参加賞などなど

参加賞はこれ


スカーフやヘッドバンドなどに使える伸縮性のある素材でできたものです

完走メダルとタオルはこちら




メダルはやはり京都らしいデザインでしたがタオルはいたって普通かなといえるものでした


さあ次は３月１３日の横浜マラソンです

とりあえずは１週間身体を休めて、それから横浜への準備に取り掛かります


最後に

京都マラソンの運営に携わった主催者、スポンサー、ボランティアの方

そして京都市民はじめ沿道で声援を送っていただいた方々

どうもありがとうございました

またチャンスをいただければ参加します

タグ：京都マラソン みやこメッセ 平安神宮 京都東急ホテル ペースランナー 横浜マラソン 参加賞