フルマラソン記録の変遷

京都マラソンから約１週間たちました

まだ少し脚のダメージは残ってますが来週にはＲｕｎ再開できるかと

来月に入ると一気に暖かくなるそうで走りやすい時季になりますね

さて

あと２週間ほどで横浜マラソンです

シーズン最後のレースになり、同時に区切りの１０回目のフルマラソンになります

だからというわけではありませんが
初フルから先日の京都までの過去９回の記録を振り返ってみることにしました

初フルマラソンは２０１０年の１１月

その後２０１３年までは年に１回のペースで走ってきましたが
２０１４年からは意図してないですが年２回のペースになっています

記録はどうかといいますと

２０１０／１１／７　　大阪・淀川市民　　　ネット　４時間５３分１７秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グロス　４時間５５分０４秒

２０１１／１０／３０　大阪　　　　　　　　　　ネット　４時間５分２６秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グロス　４時間１５分１９秒

２０１２／１２／９　　袋井クラウンメロン　ネット　４時間３１分１０秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グロス　不明

２０１３／３／１０　　京都　　　　　　　　　　ネット　３時間５８分５８秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グロス　４時間１分５６秒

２０１４／３／２　　　静岡　　　　　　　　　　ネット　３時間５１分１９秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グロス　３時間５３分３５秒

２０１４／１０／２６　大阪　　　　　　　　　　ネット　３時間５２分５８秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グロス　３時間５８分３０秒

２０１５／３／１　　　静岡　　　　　　　　　　ネット　３時間４９分４８秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グロス　３時間５２分３秒

２０１５／１１／１５　金沢　　　　　　　　　　ネット　３時間４７分２４秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グロス　３時間４８分３９秒

２０１６／２／２１　　京都　　　　　　　　　　ネット　３時間３３分８秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グロス　３時間３５分１４秒


サブ４までは４レースとまあ早かったと思うんですが
そこからは記録は更新していくものの数分台レベルでした

去年の金沢までは
天気が悪かったり、レース中に腹痛や脚をつったりといったアクシデント起こして
まともな状態で走れたレースはほとんどありませんでした

ですから先日の京都は
天気良く体調の異変もない状態で走れた初めてのレースです

ある意味、今の自分の実力が見れたといってもいいでしょう

京都マラソンの報告でも書きましたが
これから先は大幅な記録更新は大変になってくるので
練習の質、量を高めていかないとと思っています

そして
少々コンディションが悪くても３時間３０分を出し
調子よければサブ３．５が出せるようにするのを当面の目標にしようと思います




　

タグ：記録変遷 横浜マラソン 京都マラソン フルマラソン サブ３．５