２０１６年初レースまであと２週間

昨日（９日）は
ランアップランニングクラブの今年初練習会でした

メニューは１，０００ｍ×６本のインターバル

朝早くからで起きるのが遅かったので身体が動くか心配でしたが
軽く流した１本目以外はほぼ３分４６秒をキープでき、まずまずでした

今年初、シーズンとしたは２本目のレースが２週間後に迫りました

一色マラソンのハーフに出ます

昨日ナンバーカードが送られてきました


ここ何年かは１０ｋｍで出てたんですが昨年は出ず

２年ぶりの参加ですがナンバーカードが事前送付に変わったんですね

以前は当日受付だったのに
参加者やスタッフの手間を考えるとこの方が良いかもしれません

他のレースでもこのスタイルが増えてきてるので
これが一般的になるかも

一色でハーフに出るのは初めてです

堤防道路がメインのコースで海風をもろに受けます

当日の天気がどうなるかわかりませんが
次のレース京都マラソンに向けいいタイムが出せるようにしたいと思ってます

タグ：一色マラソン ハーフマラソン 練習会 ランニングクラブ ランアップ インターバル