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スポーツアロマケアを始めて２ヶ月が経ちました

様々なスポーツをする方のケアをしていますが、好評をいただき感謝しております

ランニング、野球をされる方が多いですが毎週のように来てくださる方もいます

こういったケアは
１回限りでなく継続していくことが非常に大事です

先日閉幕したリオデジャネイロオリンピックに出場したアスリートも
各々が様々なサポート、ケアを受けながら活動をしていますが
一般のスポーツを愛する方でもけが予防のために継続的なケアを受けてほしいと思っています

ボクは今
別のアイテムを加えいろんなシステムを作り
一人一人に合ったオーダーメイド的なサポートをする準備を進めています

頭の中から足の先までサポートし
理想のパフォーマンスを発揮できるようにすることを目的にしています

昨日、部屋の畳を新調しまるで温泉旅館に来たような雰囲気になり
ケアを受けにくる方が喜んでいただけるように引き続き頑張っていきます！




スポーツケアスペース
Plum　Village　Planning

URL　https://plumvillage-planning.amebaownd.com/

タグ：コンディショニング 身体のケア 筋膜リリース サポート スポーツアロマ 耳つぼジュエリー オーダーメイドインソール

またしても惨敗

リオデジャネイロオリンピックが閉幕しました

日本はメダル総数４１と過去最多を記録し次回東京へ期待の持てる結果となりました

しかし

メダル獲得、入賞など好結果を出した種目は

柔道、水泳、体操、レスリング、といった近年相応の結果を出している個人種目が大半を占め
チーム球技に至ってはゼロと課題も浮き彫りになりました

そして一番気になるマラソンは男女とも惨敗

女子は少し期待はしていましたが
出場選手の持ちタイムを見る限り厳しいかなと思ってたらその通りとなりました

近年の国際大会を見てると毎回同じことの繰り返しで
そのたびに、何かを変えないと、という言葉は聞こえてきますがこれはという動きはなく

選考会やトレーニングシステム等もっと突っ込んだ対策を取らないと次の東京も同じ結果になるでしょう

日本の場合はどうしても所属チームが優先で駅伝に力を入れていることもあり
マラソンをやりたいと思ってもなかなかそちらに注力できず

独自の動きがとれる選手がいてもなかなかいい環境が得られず

アメリカでトレーニングを積んでいる大迫傑選手のような選手がもっと出てこればいいのですが
そう簡単に、行きます！、と声を上げる選手は現状では少ないでしょうね

本当にマラソンを強くしたいと思うなら、いろんな壁を取り除いていかないと

東京まであと４年

変われるか変われないか

タグ：リオオリンピック 東京オリンピック マラソン 大迫傑

準備

まだまだ暑さは続きますが朝晩は一時に比べればしのぎやすくなってきました

さて

ボクは野球でいつも「準備」という言葉を使います

特に守備はいつでも自分のところにボールが来ても良いように

状況に応じて自分がどのように動くかを予めシミュレーションしておく

実はこれは日常でもそうです

時々自転車で近所を走っていると曲がり角をスピード緩めずに走ってくる学生に出くわします

つい２、３日前にも小学校が曲がり角で突っ込んできてぶつかりそうになりましたが

ボクは少し離れたところから見えていて、来るだろうなと予測をつけていたので回避できました

小学生だから仕方のない部分もあるかもしれませんが

そこは親なり学校なりがそういうことがあるからこうしようという話をしておけば解決できる可能性が高いのです

自動車でも同じですね

心の準備

モノの準備

ここを意識するかしないか

スポーツする人たちは何気ない日常から「準備」をしていくことが良い結果へと繋がるのです

今リオデジャネイロオリンピック、夏の全国高校野球選手権が行われていますが

「当たり前のことを当たり前にやる」と話をしていた選手がいますが

まさしくこれも準備ができているからこそ

災害でも

「備えあれば憂いなし」と言いますよね

皆さん、準備を怠りなく！！