野球指導

こんにちは

今年も残すところ数日となりました

さて

火曜日は息子とキャプテンのMくんを連れて野球指導を受けに行ってきました

中日、楽天で投手として活躍し今シーズ限りで引退した山内壮馬さんが
お兄さんが院長をされてる整骨院で運動、野球の指導を始め

お兄さんとボクはたまたま面識があり、この情報をブログで知ったので一度受けてみようとお願いをしたんです

整骨院に行き、まずは問診

ポジションや打順、どうしたいかを聞かれ

その後はお兄さんとスタッフの方でストレッチ

あまりの二人の身体の硬さに

「かったいな～！」と叫ばれてました

息子もあちこち伸ばされてもだえてました

そしてメインの野球指導

壮馬さんから肩周り、腹筋、下半身のトレーニング

普段の練習とは比べ物にならないハードな内容が１時間ほど続き息も絶え絶え

最後はバッティングとピッチングのアドバイスを受けいっしょにパチリ


ボク自身もいろいろと参考になり有意義な２時間でした

これから教えてもらったトレーニングを継続し

まずは年明けにある試合で結果を出せるよう頑張ってほしいです

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