内臓マニュピレーション [その他]
ひざの調子が悪いということを前記事で書きましたが
土曜日に接骨院に診てもらいました
いつも調子が悪いと診てもらってますが
去年から新たな療法を採り入れてます
その療法とは
内臓マニュピレーション
というものです
簡単に言うと内臓の整体です
ひざに限らず、腰や肩の痛みといったよくありがちな痛みは
内臓の動きが制限されていることが影響している
という観点から
内臓の動きの制限を矯正することにより治療する
というイメージでしょうか
去年、腰や首のあたりが痛くて診てもらった時もこれをしてもらいました
正直なところ効果があるのかどうか半信半疑です
でも
ずっと診てもらってきて治してもらってる所ですから信用して治療を受けてます
治療費は一般的な電気治療やマッサージに比べるとお高めですが
とりあえずはひざの痛みを治すために通います
土曜日に接骨院に診てもらいました
いつも調子が悪いと診てもらってますが
去年から新たな療法を採り入れてます
その療法とは
内臓マニュピレーション
というものです
簡単に言うと内臓の整体です
ひざに限らず、腰や肩の痛みといったよくありがちな痛みは
内臓の動きが制限されていることが影響している
という観点から
内臓の動きの制限を矯正することにより治療する
というイメージでしょうか
去年、腰や首のあたりが痛くて診てもらった時もこれをしてもらいました
正直なところ効果があるのかどうか半信半疑です
でも
ずっと診てもらってきて治してもらってる所ですから信用して治療を受けてます
治療費は一般的な電気治療やマッサージに比べるとお高めですが
とりあえずはひざの痛みを治すために通います
阪神大震災から20年 [その他]
1月17日
阪神大震災から20年が経ちました
ボクは当時名古屋市内のマンションの7階に住んでいて
早朝の揺れで目が覚め、しばらくしてテレビであちこちの状況が映し出され唖然としたのを覚えています
そしてその3ヶ月後
転勤で大阪に行くことになり
震災の爪跡を目の当たりにすることに
仕事で神戸方面への移動は電車の利用が大半で
車窓からは倒壊した家屋が見られ
一番衝撃を受けたのは
1階部分が崩れ車が下敷きになっているマンションを見たときでした
海沿いには集められたがれきの山があり異臭を放っていました
こんな状態がいつまで続くのだろうと思っていましたが
意外と交通機関の復旧は早く、半年もたたないうちに大半の交通機関は正常運行に
街中も徐々に以前の姿に近い状態になっていきました
兵庫県に10年ほど住んでいましたが
その間にかなり整備が進みました
それでもちょっとはずれに入るとまだまだ整備が進んでいないところも
久しく神戸の方へは行っていないので今どんな状態なのかはわかりません
大震災のことを忘れないためにも
今年は神戸の街を訪れてみようかと思います
阪神大震災から20年が経ちました
ボクは当時名古屋市内のマンションの7階に住んでいて
早朝の揺れで目が覚め、しばらくしてテレビであちこちの状況が映し出され唖然としたのを覚えています
そしてその3ヶ月後
転勤で大阪に行くことになり
震災の爪跡を目の当たりにすることに
仕事で神戸方面への移動は電車の利用が大半で
車窓からは倒壊した家屋が見られ
一番衝撃を受けたのは
1階部分が崩れ車が下敷きになっているマンションを見たときでした
海沿いには集められたがれきの山があり異臭を放っていました
こんな状態がいつまで続くのだろうと思っていましたが
意外と交通機関の復旧は早く、半年もたたないうちに大半の交通機関は正常運行に
街中も徐々に以前の姿に近い状態になっていきました
兵庫県に10年ほど住んでいましたが
その間にかなり整備が進みました
それでもちょっとはずれに入るとまだまだ整備が進んでいないところも
久しく神戸の方へは行っていないので今どんな状態なのかはわかりません
大震災のことを忘れないためにも
今年は神戸の街を訪れてみようかと思います
入院してました [その他]
木、金と入院してました
手術とか治療ではなく検査です
睡眠障害の症状があり自分の睡眠がどういう状態なのかを診るためです
木曜日は手続きをした後病室へ
頭から足まで検査器具をつけて眠ります
いつもならすぐに寝付くのですが
9時就寝と早く、室内がちょっと暑いこともありなかなか寝付けませんでした
夜中には腰も痛くなってきてゴソゴソとしてまともに寝た感覚はありませんでした
翌朝は6時前に起床
検査器具を一旦全て取り外し着替えを済ませ朝食
その後再び器具装着
今度は頭と顔のみで夕方6時頃まで
30分ほどの睡眠を1時間から2時間おきに繰り返し
今まで日中に何度も寝たり起きたりを繰り返すことなどなかったので結構疲れました
結果は来月聞きに行きます
どんな結果が出るのか
手術とか治療ではなく検査です
睡眠障害の症状があり自分の睡眠がどういう状態なのかを診るためです
木曜日は手続きをした後病室へ
頭から足まで検査器具をつけて眠ります
いつもならすぐに寝付くのですが
9時就寝と早く、室内がちょっと暑いこともありなかなか寝付けませんでした
夜中には腰も痛くなってきてゴソゴソとしてまともに寝た感覚はありませんでした
翌朝は6時前に起床
検査器具を一旦全て取り外し着替えを済ませ朝食
その後再び器具装着
今度は頭と顔のみで夕方6時頃まで
30分ほどの睡眠を1時間から2時間おきに繰り返し
今まで日中に何度も寝たり起きたりを繰り返すことなどなかったので結構疲れました
結果は来月聞きに行きます
どんな結果が出るのか
水の怖さ [その他]
毎年夏になると川や海での事故のニュースを見聞きします
今年もあちこちで悲しいニュースが
先日もキャンプ場で大雨による増水で中州から脱出しようとして車ごと流され家族3名が亡くなる事故がありました
こういった事故が起きる度に思うのですが
水の怖さを知らない人があまりにも多いですね
特に小中学生
ある時
同じ川の流域で立て続けに小中学生が亡くなった事故もありました
時間関係なく入場料取られるわけでなく気軽に行くことができる場所ですから
ましてや膝まであるかないかの浅瀬なら恐怖心もなく足を踏み入れるでしょうね
でもそこに落とし穴があるのです
ボクは中学生の頃
親戚に連れられてアユ釣りに行ったことがあります
行った場所は胸ぐらいまでの深さがあり、ゴム長を履いて川に入りました
入る前に川面を見るとどの程度の流れかが判りにくく、流れがないかのように見えるのですが
いざ入ると足にしっかり力を入れてないと流されそうになるくらいでした
もともとプール嫌いで水に対して慎重なところがあったのですがこの時、見た目だけでは流れの強さはわからないんだなと違った意味での水の怖さを感じました
ボクは川や海で遊ぶことは大賛成です
でも水の怖さを十分理解した上で遊んでほしいと強く願います
うちの子はプールには行ったことがあっても海水浴や川での遊びを経験したことがありません
いずれ自分たちだけで行くことがあるでしょうから
それまでに水の怖さをしっかり教えておきたいと思ってます
今度のお盆休みに海か川に連れていこうかな
今年もあちこちで悲しいニュースが
先日もキャンプ場で大雨による増水で中州から脱出しようとして車ごと流され家族3名が亡くなる事故がありました
こういった事故が起きる度に思うのですが
水の怖さを知らない人があまりにも多いですね
特に小中学生
ある時
同じ川の流域で立て続けに小中学生が亡くなった事故もありました
時間関係なく入場料取られるわけでなく気軽に行くことができる場所ですから
ましてや膝まであるかないかの浅瀬なら恐怖心もなく足を踏み入れるでしょうね
でもそこに落とし穴があるのです
ボクは中学生の頃
親戚に連れられてアユ釣りに行ったことがあります
行った場所は胸ぐらいまでの深さがあり、ゴム長を履いて川に入りました
入る前に川面を見るとどの程度の流れかが判りにくく、流れがないかのように見えるのですが
いざ入ると足にしっかり力を入れてないと流されそうになるくらいでした
もともとプール嫌いで水に対して慎重なところがあったのですがこの時、見た目だけでは流れの強さはわからないんだなと違った意味での水の怖さを感じました
ボクは川や海で遊ぶことは大賛成です
でも水の怖さを十分理解した上で遊んでほしいと強く願います
うちの子はプールには行ったことがあっても海水浴や川での遊びを経験したことがありません
いずれ自分たちだけで行くことがあるでしょうから
それまでに水の怖さをしっかり教えておきたいと思ってます
今度のお盆休みに海か川に連れていこうかな
夏祭り [その他]
土日と、我が街では夏祭りが行われました
おいでん祭りという駅前でいろんな団体が踊り楽しむというものです
が
こういうスタイルになったのは平成になってからで、それまでは盆踊りを踊る程度の地味な祭りで、活性化をしようという声があり現在のスタイルになりました
実は今のスタイルになってからは観たことがありません
日曜日に行われる花火を楽しむ程度でした
というのも平成になってからは地元には住んでおらず
地元に戻ってきてからも同じ週に鈴鹿サーキットで行われている鈴鹿8時間耐久レース(8耐)の観戦に行っていましたから
今回は息子の野球もあって土曜日の夜は20年以上ぶりに家で過ごしたというわけで
とはいえ祭りはケーブルテレビを通じて観ただけ
感想ですか?
う~ん
メインの踊りは三時間程度で、あっという間に終わってしまったという感じで
どうせなら郡上踊りみたいに一晩中踊り明かすぐらいでも面白いんじゃないかと
ボクにとってのメインはやはり花火でしょうか
今や全国的に有名になり、あちこちから見物客が訪れます
日曜日は衣丘ペアーズの5年生以下のチームでの練習試合があり
13-2で大勝しました
(ボクは学校で6年生他試合に行かなかったメンバーの練習を見てました)
練習試合とはいえ勝ちましたから祝杯あげながら近所の病院の駐車場で花火見物です
この日は前日と打って変わって夜はさわやかな風が吹き快適でした
シート敷いて漬物や空揚げなど食べながら夏の夜を満喫しました
来週は町内の夏祭りもあります
もうすぐ7月が終わりますが、8月もいろいろなイベントが目白押しで体調崩さないようにえんじょいしたいと思います
おいでん祭りという駅前でいろんな団体が踊り楽しむというものです
が
こういうスタイルになったのは平成になってからで、それまでは盆踊りを踊る程度の地味な祭りで、活性化をしようという声があり現在のスタイルになりました
実は今のスタイルになってからは観たことがありません
日曜日に行われる花火を楽しむ程度でした
というのも平成になってからは地元には住んでおらず
地元に戻ってきてからも同じ週に鈴鹿サーキットで行われている鈴鹿8時間耐久レース(8耐)の観戦に行っていましたから
今回は息子の野球もあって土曜日の夜は20年以上ぶりに家で過ごしたというわけで
とはいえ祭りはケーブルテレビを通じて観ただけ
感想ですか?
う~ん
メインの踊りは三時間程度で、あっという間に終わってしまったという感じで
どうせなら郡上踊りみたいに一晩中踊り明かすぐらいでも面白いんじゃないかと
ボクにとってのメインはやはり花火でしょうか
今や全国的に有名になり、あちこちから見物客が訪れます
日曜日は衣丘ペアーズの5年生以下のチームでの練習試合があり
13-2で大勝しました
(ボクは学校で6年生他試合に行かなかったメンバーの練習を見てました)
練習試合とはいえ勝ちましたから祝杯あげながら近所の病院の駐車場で花火見物です
この日は前日と打って変わって夜はさわやかな風が吹き快適でした
シート敷いて漬物や空揚げなど食べながら夏の夜を満喫しました
来週は町内の夏祭りもあります
もうすぐ7月が終わりますが、8月もいろいろなイベントが目白押しで体調崩さないようにえんじょいしたいと思います
ヤジが目的になってる? [その他]
東京都議会で
発言をしていた野党の女性議員に対し、与党の自民党議員がセクハラヤジを飛ばしたことが問題になってますね
一週間近くたってようやく当事者が名乗り出て女性議員に謝罪しましたが、まだ他にもいるようで正直に名乗り出て謝罪してほしいです
議会だけでなくスポーツの世界でも昔からヤジは当たり前のように飛ばされてます
野球なんかそうですよね
ボクも何度か聞いたことがあります
十何年か前
近鉄バファローズの試合を観に藤井寺球場へ行った時は、小学生が大人顔負けのヤジ飛ばしてたり
甲子園へ行った時なんかは
9回表のツーアウトから点を取られた直後、
前の席に座ってたおっちゃんが
「あと一人、なんて言うてるから取られるんや!」
ってヤジを聞いて大笑いしたこともあります
こういう思わず笑っちゃうようなヤジはいいんでしょうが、国会を始めとする議会のヤジはただ騒いでるだけでジャマなだけです
ヤジを飛ばすのが目的になってますから今回のような女性蔑視ととらえられても仕方ない発言を平気でするんでしょう
時代錯誤もはなはだしい行為です
いい年した大人たちが人の話を静かに聞けないんですから情けないです
甲子園行って勉強してきてほしいです
発言をしていた野党の女性議員に対し、与党の自民党議員がセクハラヤジを飛ばしたことが問題になってますね
一週間近くたってようやく当事者が名乗り出て女性議員に謝罪しましたが、まだ他にもいるようで正直に名乗り出て謝罪してほしいです
議会だけでなくスポーツの世界でも昔からヤジは当たり前のように飛ばされてます
野球なんかそうですよね
ボクも何度か聞いたことがあります
十何年か前
近鉄バファローズの試合を観に藤井寺球場へ行った時は、小学生が大人顔負けのヤジ飛ばしてたり
甲子園へ行った時なんかは
9回表のツーアウトから点を取られた直後、
前の席に座ってたおっちゃんが
「あと一人、なんて言うてるから取られるんや!」
ってヤジを聞いて大笑いしたこともあります
こういう思わず笑っちゃうようなヤジはいいんでしょうが、国会を始めとする議会のヤジはただ騒いでるだけでジャマなだけです
ヤジを飛ばすのが目的になってますから今回のような女性蔑視ととらえられても仕方ない発言を平気でするんでしょう
時代錯誤もはなはだしい行為です
いい年した大人たちが人の話を静かに聞けないんですから情けないです
甲子園行って勉強してきてほしいです
お天気パワー [その他]
先日の野球観戦は前記事でも書いたように雨の中でした
家を出る時は中止になってもしゃあないわと思ってて、甲子園に着いても開門が遅れていてあきらめ感は増していき
開門されて球場内に入っても試合が行われるかどうかのアナウンスはなく
「払い戻しの際は入場券が必要となりますので必ずお持ちください」
のアナウンスは再三流れてました
それでも、しばらくして30分遅れで開始するとのアナウンスが流れ、時折日が差すまでに
ホッとしたのと同時に
「オレって、なんでこんなに天気に恵まれるんやろ」
と思いました
ゴルフなんか顕著なんですが、年間10数ラウンドする内どうしようもなく雨が降るのは1回あるかないか
昨年は一度台風が接近した時があって、さすがにもうあかんやろって言ってたのに台風は逸れていきラウンドできたなんてことも
その程度なら大したことないんちゃうのと言われそうですが
土日祝日だけの話ですからすごく良い確率じゃないかと自分では思ってます
まだボクよりももっとすごい人がいるでしょうから自慢にはなりませんが
お天道様には感謝してます
これからもボクだけでなく身近な人たちのためにも
適度な青空や適度な雨をお与えください(^_^;)
家を出る時は中止になってもしゃあないわと思ってて、甲子園に着いても開門が遅れていてあきらめ感は増していき
開門されて球場内に入っても試合が行われるかどうかのアナウンスはなく
「払い戻しの際は入場券が必要となりますので必ずお持ちください」
のアナウンスは再三流れてました
それでも、しばらくして30分遅れで開始するとのアナウンスが流れ、時折日が差すまでに
ホッとしたのと同時に
「オレって、なんでこんなに天気に恵まれるんやろ」
と思いました
ゴルフなんか顕著なんですが、年間10数ラウンドする内どうしようもなく雨が降るのは1回あるかないか
昨年は一度台風が接近した時があって、さすがにもうあかんやろって言ってたのに台風は逸れていきラウンドできたなんてことも
その程度なら大したことないんちゃうのと言われそうですが
土日祝日だけの話ですからすごく良い確率じゃないかと自分では思ってます
まだボクよりももっとすごい人がいるでしょうから自慢にはなりませんが
お天道様には感謝してます
これからもボクだけでなく身近な人たちのためにも
適度な青空や適度な雨をお与えください(^_^;)
手をかけて成長を [その他]
一番の悩み [その他]
基本的にポジティブなブログを書いてますから、毎日楽しくやってるんだろうなと思われるかもしれませんが、
実は深刻な悩みも抱えてます
以前書いたことがあるかもしれませんが日中の眠気がほぼ毎日続いてます
もう5年以上になります
平日は仕事でほとんど外出してて、車の運転中危険な状態になることしばしば
ひどい時は朝の通勤から眠気に襲われます
最初はたるんでるんかな、と思いましたが、休日のリラックスした状態でもなることがあり、ちょっとこれはおかしいということで3年ほど前にとある病院で診てもらうことにしました
そこは巷でよく聞く睡眠時無呼吸症候群の治療メインの所で、まず一泊入院で検査受けました
そこでわかったのは睡眠時無呼吸症候群ではないが眠りが浅いということでした
しばらく毎日の生活記録をつけていき特に何時頃眠気が襲ってくるかをチェックし、同時に薬も飲用しました
1、2週間毎に通院し診察も受けていましたが結局改善はされず
そして昨年は別の病院へ
ここは精神科系でいろいろと問診受けましたが、睡眠時間が足りてないんじゃないかという診断
ボクの場合、6時間くらいですから時間が足りてないというレベルではないんじゃないかなと思い一度通院しただけで止めました
正直これ以上睡眠時間をとるのは少なくとも今の仕事をしてる限りは困難です
今もいろいろ自分で調べてるんですが、書いてあるのはどれも一緒
これをしましょう、て書いてあることを実践しようと思っても、今の生活スタイルではできることはほんの一つ二つです
いつ事故起こしてもおかしくない状態で、不安いっぱいです
厚生労働省も新たな睡眠に関する指針は出していて、それだけ睡眠に問題を抱えている人が多いのがわかります
これという解決策も見つからないまま日々過ごしてるわけでして
新たに別の病院へ行こうかとも思ってます
何とかこの悩みを解消したいです
実は深刻な悩みも抱えてます
以前書いたことがあるかもしれませんが日中の眠気がほぼ毎日続いてます
もう5年以上になります
平日は仕事でほとんど外出してて、車の運転中危険な状態になることしばしば
ひどい時は朝の通勤から眠気に襲われます
最初はたるんでるんかな、と思いましたが、休日のリラックスした状態でもなることがあり、ちょっとこれはおかしいということで3年ほど前にとある病院で診てもらうことにしました
そこは巷でよく聞く睡眠時無呼吸症候群の治療メインの所で、まず一泊入院で検査受けました
そこでわかったのは睡眠時無呼吸症候群ではないが眠りが浅いということでした
しばらく毎日の生活記録をつけていき特に何時頃眠気が襲ってくるかをチェックし、同時に薬も飲用しました
1、2週間毎に通院し診察も受けていましたが結局改善はされず
そして昨年は別の病院へ
ここは精神科系でいろいろと問診受けましたが、睡眠時間が足りてないんじゃないかという診断
ボクの場合、6時間くらいですから時間が足りてないというレベルではないんじゃないかなと思い一度通院しただけで止めました
正直これ以上睡眠時間をとるのは少なくとも今の仕事をしてる限りは困難です
今もいろいろ自分で調べてるんですが、書いてあるのはどれも一緒
これをしましょう、て書いてあることを実践しようと思っても、今の生活スタイルではできることはほんの一つ二つです
いつ事故起こしてもおかしくない状態で、不安いっぱいです
厚生労働省も新たな睡眠に関する指針は出していて、それだけ睡眠に問題を抱えている人が多いのがわかります
これという解決策も見つからないまま日々過ごしてるわけでして
新たに別の病院へ行こうかとも思ってます
何とかこの悩みを解消したいです
そろそろGPSウォッチを [その他]
今ボクが使ってる腕時計は
4,000円ほどのデジタル時計です
ランニング用で買ったストップウォッチ機能がある程度のシンプルなものです
その後にラップもとれる物を買ったので今は普段使いになってますが、先日ゴム製のベルトが切れてしまいました
以前普段使いにしてた物はアナログの革ベルトのタイプでしたが夏場汗をかきすぐにボロボロになってしまいすぐに交換しないといけなかったので頭を痛めてました
金属製の物は腕が細いせいか見た目も装着感も悪く使ってことがありません
じゃあ何が良いのかとなるとゴム製になるわけです
それでも年月経てば劣化しますから、今回いよいよその時が来たのか、というところです
で
じゃあ次は何にしようか
去年あたりからそろそろGPSタイプを買おうと思っているんですが、どれにしようかと悩んでおりまして
ガーミン、スント、ニューバランス、エプソン、等々
いろいろ調べてはいるんですが、どれも一長一短(当たり前か)
海外ブランドは取説が英語だったり修理は現地へ送らないといけないとかあるようで
できれば取説は日本語で修理も国内で対応してくれたらと思いますから、国内ブランドに絞った方がいいかなと
となると、エプソン、アレスあたりでしょうか
今、練習ではスマートフォンのランニングアプリを使ってますが
スマートフォンを身に着けて走るのはうっとうしくて
おまけにスマートフォン自体が今一つ
ボクのはauのIS11T
ちょうどスマートフォンが世間に出回り始めたころの機種
メモリー容量が小さいせいかアプリをあれこれ取り込むとメールが受信できず
去年の終わりには充電のコネクタがおかしくなって充電できなくなり
修理に出そうと思いショップに持ち込んだら同じ機種が0円で交換できると聞き交換
しかしこれがまたはずれで、しょっちゅうシャットダウン
これはこれで機種交換したほうがよさそうで
こういう事情もありGPSウォッチを物色してるわけでして
聞くと5年も6年も使おうと思わないほうがいいという話もあり
とりあえず必要最低限の機能が付いたタイプを買ってみようかと思ってます
ほんま、どれがええんやろ
4,000円ほどのデジタル時計です
ランニング用で買ったストップウォッチ機能がある程度のシンプルなものです
その後にラップもとれる物を買ったので今は普段使いになってますが、先日ゴム製のベルトが切れてしまいました
以前普段使いにしてた物はアナログの革ベルトのタイプでしたが夏場汗をかきすぐにボロボロになってしまいすぐに交換しないといけなかったので頭を痛めてました
金属製の物は腕が細いせいか見た目も装着感も悪く使ってことがありません
じゃあ何が良いのかとなるとゴム製になるわけです
それでも年月経てば劣化しますから、今回いよいよその時が来たのか、というところです
で
じゃあ次は何にしようか
去年あたりからそろそろGPSタイプを買おうと思っているんですが、どれにしようかと悩んでおりまして
ガーミン、スント、ニューバランス、エプソン、等々
いろいろ調べてはいるんですが、どれも一長一短(当たり前か)
海外ブランドは取説が英語だったり修理は現地へ送らないといけないとかあるようで
できれば取説は日本語で修理も国内で対応してくれたらと思いますから、国内ブランドに絞った方がいいかなと
となると、エプソン、アレスあたりでしょうか
今、練習ではスマートフォンのランニングアプリを使ってますが
スマートフォンを身に着けて走るのはうっとうしくて
おまけにスマートフォン自体が今一つ
ボクのはauのIS11T
ちょうどスマートフォンが世間に出回り始めたころの機種
メモリー容量が小さいせいかアプリをあれこれ取り込むとメールが受信できず
去年の終わりには充電のコネクタがおかしくなって充電できなくなり
修理に出そうと思いショップに持ち込んだら同じ機種が0円で交換できると聞き交換
しかしこれがまたはずれで、しょっちゅうシャットダウン
これはこれで機種交換したほうがよさそうで
こういう事情もありGPSウォッチを物色してるわけでして
聞くと5年も6年も使おうと思わないほうがいいという話もあり
とりあえず必要最低限の機能が付いたタイプを買ってみようかと思ってます
ほんま、どれがええんやろ