スポーツアロママッサージ実践

先日講習を受けたスポーツアロママッサージですが

実際にオイルを購入して練習がてら週１で「実践」しております

実践、というと大層ですが、野球やＲｕｎをしている自分自身にマッサージしてどの程度の効果が表れるかを見てみないと家族や身近な人にもお勧めできません

でも、先日野球の練習前に左のアップオイルを手首から肩にかけて塗りこんでいったんですが


終わった後痛みも出ずに済みました

この時はそんなに投げてなかったのもありますが、ある程度の効果はあります


まだまだマッサージの手順がぎこちないので
テキパキやれるよう地道に「修行」していきます

タグ：ランニング スポーツアロママッサージ アロマオイル 講習会 野球 アップオイル

コメント 2

アロママッサージ気持ち良さそうですね(*^^*)
by まゆみっふぃ (2014-04-18 18:40) 

まゆみっふぃさん
こんばんは
香りだけでも効果でそうです
by naokun (2014-04-18 21:48)