３時間走

休みも残りわずかとなった４日は

名古屋にあるランステＲｕｎ　ｕｐさんが開催した３時間走に参加しました

ここのイベントに機会あれば参加したいと思ってて
静岡マラソン２ヶ月前のこの時期にちょうど３０km走るイベントがあったので応募したのです

場所は名古屋の庄内緑地公園という所です

初めて来たのですが１周２.３kmのコースがあって走りやすい場所です

今回のイベントはいくつかのペースでグループ分けされ
ボクはキロ６分のグループに入りました

各グループにコーチの方がペースメーカーとしてつき途中いろいろなアドバイスをもらいながら走りました

ボクとしてはフルマラソンのシミュレーションを兼ねていて
朝からレース当日を想定した準備をして臨みました

なんせしばらく長い距離走ってなかったので、若干遅めのペースとはいえ不安がありましたが
姿勢を正しくというコーチの言葉を常に意識していたら不思議なくらい楽に走れました

ふだん一人で走ってるのでこういう機会は本当にタメになります

今回の３時間走でかなりいいイメージがつかめました

残り２か月をけがや病気することなくトレーニングしていきたいです

タグ：ランステ フルマラソン ３０ｋｍ Ｒｕｎ　ｕｐ 庄内緑地公園 静岡マラソン ３時間走

コメント 3

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。
本年も今治造船ボート部を宜しくお願い致します。

またお会いできる日を楽しみにしております。

ねね
by 今造ROWINGTEAM (2014-01-06 08:34) 

新年明けましておめでとうございます！
本年も宜しくお願い申し候・・・
by ENO (2014-01-06 17:09) 

ねねさん
明けましておめでとうございます
また応援に行きますね

ＥＮＯさん
明けましておめでとうございます
こちらこそよろしくお願いします
by naokun (2014-01-07 20:22)