朝のトレーニング

今月に入ってから息子が毎朝トレーニングをするようになりました

５年生の子がやっているところに混ぜてもらってるみたいで、最初はキャッチボールだったのが今週からはランニングをするようになったとのこと

朝６時に起きて６時半から３０分ほど

大人でもそうですが一人でやるよりは仲間がいるほうが続きますよね

こういう地道なことの積み重ねが大事です

ボクも負けてられません

平日はなかなか厳しいですが、ちょっとでも時間があれば短い距離でもいいので走っていくようにしたいですね

梅雨に入り予定通りに進まないことが出てきますが、屋内でもできることを取り入れて基礎体力をつけていきます

ちなみに
この記事はバランスボールに乗っかりながら書いてます


大阪マラソンまであと４ヶ月ちょい

タグ：大阪マラソン バランスボール 基礎体力 屋内 梅雨 仲間 ランニング キャッチボール 朝 トレーニング 少年野球

コメント 2

最近、バランスボールを使っていないかも…
by Mr45 (2014-06-20 22:29) 

Ｍｒ４５さん
こんばんは
あまりに手軽過ぎでつい使わなくなってしまいます
by naokun (2014-06-22 20:13)