久々の平日ナイトラン

先月の名古屋シティマラソンの完走証が届きました



まだ１ヶ月ちょいしか経ってないのに
はるか昔のことに感じてます

水曜日は
久しぶりに平日の練習をしました

天気悪かったり
仕事で遅かったり
風邪ひいたりで、なかなか走れてませんでした

すぐ近くにある運動公園の周回道路へ

このコース
普通に回ると、前半は下りで後半は上りになるのですが
今回は気分転換を兼ねて
公園の真ん中を走る道路も使って八の字Ｒｕｎをしました

このルートにすると
アップダウンが交互に出てきて
まるでクロスカントリーをやってる感覚になります

おまけに部分的に石畳になってるので
怪我をするリスクもありますが
普通にフラットのコースを走るよりは鍛えられます

なによりも
このコースからボクのランニングライフが始まってます

小学校５年生の頃
野球のトレーニングで父親と走り始め
これがマラソン大会での上位入賞につながり
中学から陸上競技を始めるきっかけになったんです


月間走行距離は多くないですが
そのわりにはレースでのタイムがそこそこなのは
このアップダウンのあるコースで練習できてるからだと思ってます

この恵まれた環境を生かして
次のシーズンはもっといい結果が出せるように
一工夫、二工夫しながら練習していきたいですね

タグ：名古屋シティマラソン 完走証 野球 トレーニング マラソン大会 陸上競技 練習環境

コメント 3

額に入れて飾っておきましょう。
by okko (2012-04-19 09:50) 

名古屋、本当に、はるか昔のことのような気がします・・。
by keroyon (2012-04-19 12:22) 

okkoさん
こんばんは
額に入れるほどの物ではありません
家中額だらけになっちゃいます

keroyonさん
こんばんは
keroyonさんもそうなんですね

by naokun (2012-04-20 21:18)