学芸会＆レースシーズン第２戦「豊田マラソン」 [ランニング]
今週の土、日は慌ただしく過ぎていきました![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
土曜日は子供たちの学芸会
娘は最後の
息子は最初の学芸会でした
娘の出番は２回
各学年の演技が始まる前に
所属している三味線クラブの演奏です
５年生から２年間
年間通じてというわけではありませんが、イベントごとのあるたびに練習をしてきました
３曲演奏しましたが、特に目立ったミスもなく無事役目を終えました
次は息子の番
初めての学芸会ですが、緊張することもなく（逆に緊張感なさすぎだったような![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
）
娘の演技は最後なので一旦家に帰り、まだ怪しいヒザの治療に接骨院へ
そして昼過ぎに再び学校へ
さすがに６年生になると演技も様になってます
全員がそれぞれの役を演じ切り、感動のクライマックスで思わずウルッときてしまいました
二人とも１００点満点あげたいです
翌日はレースシーズンの２戦目
地元開催の豊田マラソンです
前日と打って変わって抜けるような青空
会場は去年までの郊外から、市中心部近くの豊田スタジアムに変わりました
なんせ近いので自転車で会場へ
受付を済ませスタンドで着替えをしてたんですが、風が強いのなんの
準備を済ませウォーミングアップへ
心配してたヒザの状態は、けっして良いとは言えないながらなんとか走れそうな感じでした
９：５５ スタート
いきなり上りです![[バッド（下向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
合計５回橋を渡るコースなので、アップダウンが続きます
スタート直後は片側１車線だけなので、混雑してなかなかスピードが上げられません
最初の１kmが４分４５秒
遅すぎです
２kmくらいになるとようやく空いてきたんですが、なかなかスピードが上がりません
アップダウンと強い風の影響もありましたが、それにしても…
前半５kmは２１分４９秒
今ひとつ
後半盛り返したいところでしたが、息が苦しくて思うように走れません
逆にペースダウンして、最後のスタジアム内の１００m程をスパートできただけでフィニッシュ
後半５kmは手元で２５分１５秒
記録証のタイムは４７分１５秒
（恥ずかしくて記録証の写真出せません）
最近では非常に悪いタイムで、大ショックでした
ヒザの状態もありますが、やっぱり練習不足です
自分で自分に腹が立ってきました
来月のフルマラソンまであと３週間ですが
もうちょっと走りこんでおかないといけません
練習スケジュールを練り直して、きっちり仕上げていきます
レース後は屋台で昼食
それと
リニューアルしたコースですが
せめて最初の１kmまではコースを広くとってほしいです
運営スタッフの方がいろいろ考えた中でのコース設定でしょうが
片側１車線を車が走れるようにしてたりと危ない所もあるし
車の町ということで配慮しているんでしょうが
今までもそうですが、もう少しランナーに配慮した設定をしてほしいと思うのはボクだけでしょうか
土曜日は子供たちの学芸会
娘は最後の
息子は最初の学芸会でした
娘の出番は２回
各学年の演技が始まる前に
所属している三味線クラブの演奏です
５年生から２年間
年間通じてというわけではありませんが、イベントごとのあるたびに練習をしてきました
３曲演奏しましたが、特に目立ったミスもなく無事役目を終えました
次は息子の番
初めての学芸会ですが、緊張することもなく（逆に緊張感なさすぎだったような
）娘の演技は最後なので一旦家に帰り、まだ怪しいヒザの治療に接骨院へ
そして昼過ぎに再び学校へ
さすがに６年生になると演技も様になってます
全員がそれぞれの役を演じ切り、感動のクライマックスで思わずウルッときてしまいました
二人とも１００点満点あげたいです
翌日はレースシーズンの２戦目
地元開催の豊田マラソンです
前日と打って変わって抜けるような青空
会場は去年までの郊外から、市中心部近くの豊田スタジアムに変わりました
なんせ近いので自転車で会場へ
受付を済ませスタンドで着替えをしてたんですが、風が強いのなんの
準備を済ませウォーミングアップへ
心配してたヒザの状態は、けっして良いとは言えないながらなんとか走れそうな感じでした
９：５５ スタート
いきなり上りです
合計５回橋を渡るコースなので、アップダウンが続きます
スタート直後は片側１車線だけなので、混雑してなかなかスピードが上げられません
最初の１kmが４分４５秒
遅すぎです
２kmくらいになるとようやく空いてきたんですが、なかなかスピードが上がりません
アップダウンと強い風の影響もありましたが、それにしても…
前半５kmは２１分４９秒
今ひとつ
後半盛り返したいところでしたが、息が苦しくて思うように走れません
逆にペースダウンして、最後のスタジアム内の１００m程をスパートできただけでフィニッシュ
後半５kmは手元で２５分１５秒
記録証のタイムは４７分１５秒
（恥ずかしくて記録証の写真出せません）
最近では非常に悪いタイムで、大ショックでした
ヒザの状態もありますが、やっぱり練習不足です
自分で自分に腹が立ってきました
来月のフルマラソンまであと３週間ですが
もうちょっと走りこんでおかないといけません
練習スケジュールを練り直して、きっちり仕上げていきます
レース後は屋台で昼食
それと
リニューアルしたコースですが
せめて最初の１kmまではコースを広くとってほしいです
運営スタッフの方がいろいろ考えた中でのコース設定でしょうが
片側１車線を車が走れるようにしてたりと危ない所もあるし
車の町ということで配慮しているんでしょうが
今までもそうですが、もう少しランナーに配慮した設定をしてほしいと思うのはボクだけでしょうか
思う様に走れないとストレス溜まりますよね。
マラソンの時だけでも車は無しにしてくれてもいいのにと思うのは当然だと思います。
by コンブ (2012-11-19 05:37)
10kmレースですか？
お疲れ様でした。
コース幅が狭いと転倒したりと怖いですね。
by JUN (2012-11-20 12:21)
コンブさん
こんばんは
ほんの数時間ですからなんとかならないのかなぁ、って思います
JUNさん
こんばんは
１０kmです
転倒はつらいですからね
by naokun (2012-11-20 21:34)