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ワンダーコア [スポーツ全般]

1週間ほどご無沙汰してました

ちゃんと生きてます(^_^;)

さて
今我が家にはこれがあります

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TVCMでおなじみの「ワンダーコア」です

わざわざ買ったわけではありません

たまたま冷蔵庫を買った時に付いてきたのです

冷蔵庫にトレーニング機器

なんだか不釣合いです

今あっちこっちで売ってます

スポーツ用品店だけじゃありません

家電量販店でも

なんで家電量販店で売ってるんでしょう


それはともかく

せっかくもらったからには使わないと

まずはワンダーコアのサイトで使い方を調べてみました

すると

腹筋だけじゃなくて脚の筋トレにも使えるんですね

CMのイメージが強すぎてついついもたれて、起き上がって、を繰り返そうとしてました

ボクの場合は腹筋もそうですが脚のトレーニングに使えるのに魅力を感じました

この夏は例年以上に脚力強化です


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オリンピックより大事なもの [スポーツ全般]

男子ゴルフの松山英樹選手が
リオデジャネイロオリンピックの出場を辞退すると正式に発表しました

ゴルフの代表選手は7月11日付の世界ランキングで決まりますが
現在ランキング17位の松山選手は代表になることが確実でした

ジカ熱や治安への不安を理由にしており
ランキング1位のジェイソン・デイやロリー・マキロイといった有力選手もすでに辞退を表明
それ以外にも辞退を決めている有力選手がいて
ランキング100位台の選手が出てくる国もけっこうあるようです

こうなるとオリンピックのゴルフ競技は盛り上がりに欠けそうです

正式種目となり次回の東京でも実施されるゴルフですが
はたして選手にとってどういう位置づけになっているのか

プロゴルフ界は
マスターズ、全米オープン、全英オープン、全米プロと
伝統のある4大メジャートーナメントがあり
ここで優勝するのが選手たちの目標となっています

それに比べてオリンピックはどれくらいの価値があるのか

表向き、ジカ熱や治安の悪さが、と言っていますが
大半の上位選手はオリンピックにそれほどの思い入れはないような気がします

ゴルフだけではありません

テニスもサッカーも

それぞれメジャーな大会があります

ボクは前々から思っていましたが
オリンピックはアマチュア選手に出場機会を与えればと

何度も言いますがプロはプロで価値のある大会があるわけです

もともとオリンピックはどの種目もアマチュア選手が出場していました

それがだんだんプロに移行してしまい

アマチュア選手の目標がなくなっています

野球だって
東京では実施されるかという状況ですが
プロはWBCみたいな大会がありますし

WBCはアメリカの思惑があって中途半端になっていますが
これをもっと価値あるものにすればいいわけで

ゴルフも

テニスも

サッカーも

昔の形にもっていけばいいんです

プロを残すならサッカーみたいに年齢の条件付けるとか

日本なんていつももめてるじゃないですか

国内のリーグ戦はどうするんだ

とか

選手がけがしたら困るから出したくない

とか

そんな風になるなら最初からプロを出さなきゃいいんです

視聴率がどうだのスポンサーがどうだの

一番ネックなのはこの辺なんでしょうね

とにかくボクは
オリンピックはアマチュアに譲るべきだと思います



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新たなステージの始まり [スポーツ全般]

2016年も半分が終わり7月が始まりました

ボクにとっては新たなステージの始まりです

この1週間

リフレッシュしながら最後の準備を進めてきました

かなり前からあらかた準備はできてましたからさほどバタバタすることはありませんでしたが

HP作ったり
営業活動のツール考えたりと

あれはどうや、これはどうや

まだ完ぺきではありませんがスタートできる状態にはなっています

期待と不安が入り混じっていますが
自信を持ってやっていこうと思います

たくさんの人たちに喜んでもらいたい

この気持ちを持って


スポーツケアスペース
Plum Village

営業時間
月~金 10:00~21:00
土~日 19:00~22:00

ご予約、お問い合わせは
nkwsae@yahoo.co.jp
または
HP こちら




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陸上日本選手権 [陸上競技全般]

一昨日(土曜日)は
パロマ瑞穂スタジアムへ陸上の日本選手権を観戦に行きました
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今年は第100回の記念大会

それが名古屋で開催されるとあって行かずにはいられず
前売りチケットを購入してました

この日は400mや800m、400mHとボクの好きな種目の決勝が

おまけに100mの決勝も重なり楽しみにしていました

あいにくの雨にもかかわらず会場は多くの観客

毎年テレビで観ていましたが
さほど観客が入っているようには見えず残念な思いをしていました

おそらく100mが注目されていたからでしょう

ちょうど100mのスタート位置真横の席が空いていてそこへ陣取り
トラック、フィールドの各競技を観戦していました

久々に陸上競技の大会を観戦しましたが
やはり一流アスリートの戦いは生で観ると迫力がありますね

興奮しました

地震のランニングへの取組みにも刺激が入りました

どんな競技でもそうですが生で観戦するのはいいですね

スポーツアロマトレーナーする上での勉強にもなります

また時間作って生観戦したいですね



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覚悟を決めました [スポーツ全般]

とうとう覚悟を決めました

今月末で今の勤務先を退職

7月からスポーツアロマトレーナーとして生きていく道を選びました

2年以上考えてきました

ある事情で営業職から現場職へ行くことになった時

このままでは終われない、という気持ちが生まれ

何か他に生きていく道はないか

以前からスポーツに関わる仕事がしたいと思っていましたが
なかなかこれというものが見つかりませんでした

ある時

インターネットで検索をしている時にたまたま目に飛び込んできたのが
スポーツアロマトレーナーだったのです

まずは県内にあるサロンでスクールがあるのを見つけ問合せ

ところが
男性は受け付けていないとのことで断念

次に見つけたのが
トレーナー資格を取得するための講座を受けたスクール

ここは男女問わず受け付けてくれました

そこで延べ10日間ほど勉強

その間にベッドやオイルなど必要なものをそろえていきました

そして昨年試験を受け合格

身近な人に施術をしながら準備を進めてきました

当然家族は大喜び、というわけではありませんでした

でも

「このままでは終われない」

という思いに変わりはありませんでした

収入は?

家族のことは?

身体のことは?

繰り返し考えてきました

けっしてたやすい道ではないでしょう

でも

施術をしてきた人の喜びの声や顔を見ると

今までになかった充実感を味わえるのです

4月から高校生になり野球をしている甥っ子が
毎週のようにマッサージを受けに来ます

この間

「ほんまにマッサージ効いてんの?」

と聞いてみたら

「やるとやらんでは全然違うよ!」

という答え

うれしかったですね

お世辞を言うような器用な子じゃないので本音でしょう

まずは今までの人脈を生かして「営業活動」しています

これからもさらにいろんなところへ働きかけて
一人でも多くの人にスポーツアロマを知っていただき
ボクのもとにマッサージを受けに来てくれるように頑張っていきます

今は言えませんがもっと大きな夢はあります

それに向けての第一歩を踏み出します




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観てみよう(ボート) [スポーツ全般]

最近「冷やし中華始めました」と書かれたのぼりや張り紙を見るようになりました

そういう時季になったんですね

ボクも最近始めたことがあります

LINEです

何を今頃、と言われそうですが
以前はさほど興味はなかったのです

しかし
ボクのアンドロイドスマホはiPhoneとどうも相性悪く
メールのやり取りができないのです

頻繁にやり取りするわけではありませんがメールできないよりできた方がいいので

実は二度ほど登録しかけたのですが
今一つ使い方がわからず挫折

三度目の正直で何とかスタートにこぎつけました

初めてスマホを持った時と同じ感覚で慣れないことだらけですが
少しずつ覚えていこうかなと思ってます

さて
前置きが長くなりましたが
これから、あまりテレビで観ることのない競技を
ボクなりの表現で紹介していこうと思います

昔からいろんなスポーツを生で観るのが好きで
野球、サッカー、バレーボール、ゴルフなどなど観てきました

今後トレーナーとして活動していくうえで
いろんな競技を観ていき参考にしていこうとも思っています


第一回目は「ボート」です

エンジン付いてるやつじゃないですよ

公園の池で乗るやつでもないですよ

漢字で「漕艇」って書く競技ですね

一口にボートといってもいろんな種目があります

主なところでは

シングルスカル

ダブルスカル

フォア

クォドルプル

エイト

シングルスカルは一人乗りですね

ダブルスカルは二人乗り

スカルとは英語で「scull」と書きます

意味は「両手に1本ずつ持って漕ぐオール」
とか「両手のスカルで漕ぐ競漕用の軽いボート」

フォアは4人乗り

クォドルプル(舌かみそう)も4人乗りですが何が違うかというと
フォアは一人1本のオール、クォドルプルは2本のオールを持って漕ぎます

二人乗りもオール1本で漕ぐペアという種目もあります

エイトは文字通り8人乗りです

そして
2人乗り~8人乗りは「舵手」という選手が乗る種目もあります

この舵手とは
これも文字通り舵を取る選手ということ

舵をとる以外に漕ぎ手の選手に指示を与える重要な役目も持っています

けっして「サボってるやつおらんやろな」と監視しているわけではありません

(サボってたらレースになりません!)


一人乗りは選手自身の力だけで勝負しますが
他の種目は乗っている選手全員の息が合わないといけません

ただ単に速い選手を集めればいいってものではないようです

個々に漕ぎ方の特徴もあるでしょうし

観てると
ストロークが大きい選手や、ストロークが小さくてピッチが速い選手

レース展開によってはレース中にストロークの大きさやピッチを変える場合もあるでしょう

駆け引きもあって面白いです


観戦ですが
基本的には無料(だと思います)

場所は会場によっていろいろでしょうが
ボクが毎年行く愛知池での中日本レガッタでは
各チームがボートを置いているスタンドのようになった場所に
選手がいたりギャラリーがいたりと境目がないですね
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ですから目の前で選手が見られて話しかけようと思えばそれもできるわけです

くれぐれも邪魔しないように注意しないといけませんが

選手の肉体美も拝めます

最初ボクはオールを使って漕ぐのでさぞかし腕の筋肉がすごいんだろうなと思ってたんですが
実際は太もも周りの筋肉がすごいですね

まるで競輪かスピードスケートの選手のようです

下半身の力が重要なんだなと感じました


それと

ボートが近くにありますから
選手がボートを移動させる場合、ぶつかる可能性もあります

あとは
スタート位置で選手が漕ぎ出す瞬間を見たり

中間での競り合いを観るもよし

ゴールの瞬間を観るもよし

距離が短くても1,000mはありますから
スタートからゴールまで観るのは大変です

もし観たければ自転車が必要ですね

もしご覧になったことない方はぜひ観に行ってみてください

水の上をボートが滑るように進んでいくのはきれいですよ





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スポーツアロママッサージの紹介 [スポーツ全般]

時々こちらでご紹介しているスポーツアロママッサージですが

文字通りアロマオイルを使い
主にスポーツをする際の疲労回復を目的としたマッサージです



単にマッサージをするわけではありません

スポーツをされる方が

理想のパフォーマンスを得られるようにサポートをしていこうとしています

あくまでもマッサージはその一つの手段です


これまで身近で

「ひじの痛みが取れず投球ができなくなり野球を続けられなくなった」

「ひざを痛めて満足のいく走りができなかった」

といった話をいくつも耳にしてきました

トレーニングや試合を続けていくうちに痛みや違和感が出て

それが治らずに競技を辞めざるを得なかった

なんてことはとてもつらいです

そんなケースを一つでも減らしたい

スポーツを思い切り楽しみたい

そのためには身体のケアがとても必要なのです

ボク自身もいろんなスポーツをしており、その重要性を感じている一人です

小学生時代はリトルリーグで野球

中、高校生時代は陸上競技(長距離)

大学生時代はボウリング

社会人になってからは野球(草野球ですが・・・)

そして今は

少年野球のコーチの傍ら

ランニング(歴12年 ※フルマラソン自己ベスト 3時間33分08秒)

ゴルフ(歴30年 ※ゴルフサークル主宰、ベストスコア79)

スキー(歴40年)

と様々なスポーツを続けており 

このキャリアを生かしたサポートをしていきたいと考えています

すでに

元箱根駅伝優勝チームキャプテン

高校球児

少年野球選手

空手選手

などのケアをしてきています

また
所属する日本スポーツアロマ協会は様々なスポーツ活動をサポート

毎年
名古屋ウィメンズマラソンや世界トライアスロンなどで
マッサージブースを設けランナー、アスリートのケア

全国高校ラグビー選手権では
あの五郎丸選手の母校である佐賀工業高校のサポートもしています

ボクが実際行っている内容は下記の通りです

皆さんもどうですか[わーい(嬉しい顔)]




スポーツアロマ メニュー

基本コース

Aコース(下肢全面・後面 30分)   ¥ 4,000

Bコース(背中・肩・首 30分)     ¥ 5,000

Cコース(A+B 60分)         ¥ 8,000

Dコース(C+腕・手 90分)      ¥10,000

オプション

頭・顔                    ¥ 1,000

腹部                     ¥ 1,000

ストレッチ                  ¥ 1,000

パフォーマンスアドバイスコース(3ヶ月) ¥24,000

メールや面談でのメンタルおよびフィジカルのアドバイス
※アロママッサージ3回分含む

●金額はすべて税込
●高校生以下は上記料金の半額

完全予約制(不定休)

●予約、お問い合わせ、時間はメールにて承ります
●出張施術も承ります

予約・お問合せ先

nkwsae1967@ezweb.ne.jp
nkwsae@yahoo.co.jp



スポーツケアスペース Plum Village

愛知県豊田市 ※詳細はお問合せの際お知らせします

名鉄豊田市駅から徒歩20分、車で6、7分

東名豊田ICから車で10分

伊勢湾岸道豊田南ICから車で25分


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女子アスリートの栄光と挫折 [スポーツ全般]

水曜日

あるテレビ番組を観ておりました

3人の女子アスリートの栄光と挫折のストーリーを紹介していました

ボクは3人とも活躍していた頃を知っていますが
一方でこんなつらいこともあったのかと驚きました

身長が低いために評価されず
日本代表選手に選ばれたもののオリンピック予選で敗れバッシングを受け引退
その後復帰し見事にオリンピックで銅メダルを獲得したバレーボール選手

彗星のごとく現れオリンピックに出場したものの惨敗し引退したマラソン選手

代表選手として活躍していたのにケガでその後低迷してしまったサッカー選手

それぞれ種目は違うものの
好きで始めたスポーツで周りに振り回されたりケガしたりで挫折を味わいましたが

今は指導する側になったり、ピークは過ぎたものの現役を続けていたり

その表情を見ていると生き生きとしています

いったんは嫌になった世界に再び戻ってくる

やっぱり好きなんですよね

好きじゃなきゃできません

ボクも今、野球、ゴルフ、ランニングなどなどやってます

どれも大好きです

どんなにつらいことがあっても

好きだから続けられるんです

野球を教えている子供たちには
とにかく好きになってほしいと思ってます

野球以外のスポーツでもそうです

子供だけでなく大人でも

もし教えることになれば
まずは好きになってもらえるような働きかけをします

こんなに楽しいんだよ

って





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再発 [その他]

GWが終わり仕事再開となった6日

職場のリーダーの依頼で以前やっていた作業に何か月かぶりに入りました

まだ痛みが残っている状態で不安持ちながら

やはり

だめでした

初めて感じた時に近い痛みが出てきました

日曜日の野球も立ってるのがしんどくて椅子に座る時間が多かったです

リーダーに事情を話し翌日からはまた元の作業に戻してもらいました

我慢できない?

そう問われました

我慢してやれないことはないでしょう

ただ

そのまま続けて悪化して他のことができなくなったり日常生活に支障が出たら元も子もありません

忙しさを考えれば協力しないといけないとは思っているのですが
やはり自分の身体が第一です

周りがどう思っているかはわかりません

わからないから辛いところがあります

椎間板ヘルニアと診断されてから2ヶ月ちょっと

まったく痛みがなくなることはないでしょう

それと上手に付き合っていくことが必要ですが
痛みが増すような仕事はどう思われようが避けていかないと

仕事も大事ですが
大好きな野球、ゴルフ、ランニングができなくなるのは絶対に嫌です

これから先どうしていったらいいのか

悩みは続きます





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BaseballとRunningなGW [スポーツ全般]

あっという間にGWが終わりました

幸い天気のいい日が続き、外出するには絶好のコンディションでした

初日(4/29)は野球の練習とイチゴ狩り

2日目(4/30)は野球の試合(2試合)

3日目(5/1)は甲子園

5日目(5/3)は少年野球観戦

そして最終日(5/5)は息子とキャッチボール

7日間のうち4日はRun

脚の状態を見ながら走ってましたが
後半になってそこそこペース上げられるようになってきました

そろそろスピード系やクロスカントリーといったメニューを入れられそうです

結局家でじっとしてたのは1日だけ

あとは何かしら出かけてました

今回のGWは
走れたのはもちろん
タイガースの勝利を観られたのはもちろん
普段なかなか見られない市外の少年野球チームの試合を観られたことがよかったですね

これからもっと身体を動かしやすい気候になってくるので楽しみです

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