あらためて自己紹介 [その他]
えー
今頃何やと言われそうですが
ブログリニューアル後からご覧いただいたいる方や
リニューアル前からご覧いただいている方にも
naokunとはどんな人間なのかを知っていただこうかと思いまして
（知ったところで皆さんに何の得もありませんが(^。^;) ）
リニューアル前のブログは消えてますし
改めて自己紹介させていただきます
バレンタインデー生まれの４５才
生まれも育ちも愛知県豊田市です
仕事の関係で１０年ほど兵庫県尼崎市に住んでいたこともあり
関西は第二の故郷と勝手に思ってます
一つ年下の嫁と６年生の娘、１年生の息子と暮らしてます
幼少期は引っ込み思案で人見知りの激しい子でした（今も変わりません）
今のように体を動かすことはあまりせず
小学２年生の時には急性腎円を患い入院
４年生までは運動禁止で食事制限の生活が続きました
５年生になり食事制限から解放され運動も自由に
同時に野球を始めました
最初は軟式野球で、途中からリトルリーグへ
厳しさに耐えられず中途退団![[バッド（下向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
野球のトレーニングの一環で始めていたランニングの影響か
マラソン大会で入賞し、そのまま陸上競技の道へ
中学、高校と陸上部に所属し長距離を走ってました
ちょっと時を前に戻しますが
小学生の時から、いまだに理由はわかりませんがゴルフに興味を示し、
学校から帰ってくると、毎日のように祖父お手製の木製パターで遊んでました
ですからキャリアだけは長いのです![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
それと、親戚に連れられてスキーを始めたのもこの頃で
いちおうスキー検定２級で１級を目指してます
高校からは陸上に加えボウリングやバレーボールにはまり
毎週のようにボウリング場に通い
バレーボールは仲の良い友達と国際大会の観戦によく行ってました
大学では
一時ボウリング同好会に入ってましたが、熱が冷め退会
走ることもフェードアウトし、今思えばスキー以外は何もしてませんでした
社会人になってからも勤務先の同僚とたまに野球をするくらいで
２８の時、転勤で大阪に行き
３０で結婚
その後、ゴルフサークルに入って素敵な仲間と出会うことができました
３８で地元に戻り
自分でゴルフサークルを立ち上げ
４２にして、小学校の同窓会で久々に会った同級生の一言がきっかけでランニング再開
今に至ります
物心がついた時に既に始めていた野球やゴルフ
その他、いろんなことがきっかけで、いろんなスポーツに触れることができました
４０代後半に入っても、スポーツはボクにとって欠かせないものです
時間とお金さえあればなんでもやってみたいと思ってるんですが現実はなかなか
できないものはせめて観戦だけでもと、時間の許す限りあちこち出かけてます
体が動く限り、いろんな形でスポーツに関わっていきたいと思ってます
今はここでは書けませんが、実現したい夢もあります
こんな人間ですが
これからもこのブログを通じていろんな方と交流することができたらいいなと思っています
拙い内容ですが、ひとりでも多くの方に覗いて頂ければ幸いです
今頃何やと言われそうですが
ブログリニューアル後からご覧いただいたいる方や
リニューアル前からご覧いただいている方にも
naokunとはどんな人間なのかを知っていただこうかと思いまして
（知ったところで皆さんに何の得もありませんが(^。^;) ）
リニューアル前のブログは消えてますし
改めて自己紹介させていただきます
バレンタインデー生まれの４５才
生まれも育ちも愛知県豊田市です
仕事の関係で１０年ほど兵庫県尼崎市に住んでいたこともあり
関西は第二の故郷と勝手に思ってます
一つ年下の嫁と６年生の娘、１年生の息子と暮らしてます
幼少期は引っ込み思案で人見知りの激しい子でした（今も変わりません）
今のように体を動かすことはあまりせず
小学２年生の時には急性腎円を患い入院
４年生までは運動禁止で食事制限の生活が続きました
５年生になり食事制限から解放され運動も自由に
同時に野球を始めました
最初は軟式野球で、途中からリトルリーグへ
厳しさに耐えられず中途退団
野球のトレーニングの一環で始めていたランニングの影響か
マラソン大会で入賞し、そのまま陸上競技の道へ
中学、高校と陸上部に所属し長距離を走ってました
ちょっと時を前に戻しますが
小学生の時から、いまだに理由はわかりませんがゴルフに興味を示し、
学校から帰ってくると、毎日のように祖父お手製の木製パターで遊んでました
ですからキャリアだけは長いのです
それと、親戚に連れられてスキーを始めたのもこの頃で
いちおうスキー検定２級で１級を目指してます
高校からは陸上に加えボウリングやバレーボールにはまり
毎週のようにボウリング場に通い
バレーボールは仲の良い友達と国際大会の観戦によく行ってました
大学では
一時ボウリング同好会に入ってましたが、熱が冷め退会
走ることもフェードアウトし、今思えばスキー以外は何もしてませんでした
社会人になってからも勤務先の同僚とたまに野球をするくらいで
２８の時、転勤で大阪に行き
３０で結婚
その後、ゴルフサークルに入って素敵な仲間と出会うことができました
３８で地元に戻り
自分でゴルフサークルを立ち上げ
４２にして、小学校の同窓会で久々に会った同級生の一言がきっかけでランニング再開
今に至ります
物心がついた時に既に始めていた野球やゴルフ
その他、いろんなことがきっかけで、いろんなスポーツに触れることができました
４０代後半に入っても、スポーツはボクにとって欠かせないものです
時間とお金さえあればなんでもやってみたいと思ってるんですが現実はなかなか
できないものはせめて観戦だけでもと、時間の許す限りあちこち出かけてます
体が動く限り、いろんな形でスポーツに関わっていきたいと思ってます
今はここでは書けませんが、実現したい夢もあります
こんな人間ですが
これからもこのブログを通じていろんな方と交流することができたらいいなと思っています
拙い内容ですが、ひとりでも多くの方に覗いて頂ければ幸いです
断捨離 その壱 [その他]
相変わらず走らずにおとなしくしてます
土曜日は掃除
日曜日は選挙と断捨離でした
例年、年末の大掃除は間際になってやり始めるんですが
今年はちょっと早めにスタート
というのも
いろいろと物が増えてきて、収まりきらなくなってきたので
まずは捨てることから手をつけました
まずは、今のマンションに引っ越してきてからほったらかしだったダンボールを
初めて開けました
全ていらないものばかり
お次は紙袋
何かで使えそうだと、つい残しておいた物があちこちに
他にもガラクタを次から次へとゴミ袋へ
あっという間に１０袋以上になりました(^。^;)
かなりスッキリしました![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
でも
これで終わりじゃありません
来週はドアが締まらなくなってる嫁さんのクローゼットです
ここが最大の難関です
数年はホコリかぶってただろうカバンを、要る！ というくらいです
おそらくボクは、鬼になって嫁さんにとことん処分させるでしょう
土曜日は掃除
日曜日は選挙と断捨離でした
例年、年末の大掃除は間際になってやり始めるんですが
今年はちょっと早めにスタート
というのも
いろいろと物が増えてきて、収まりきらなくなってきたので
まずは捨てることから手をつけました
まずは、今のマンションに引っ越してきてからほったらかしだったダンボールを
初めて開けました
全ていらないものばかり
お次は紙袋
何かで使えそうだと、つい残しておいた物があちこちに
他にもガラクタを次から次へとゴミ袋へ
あっという間に１０袋以上になりました(^。^;)
かなりスッキリしました
でも
これで終わりじゃありません
来週はドアが締まらなくなってる嫁さんのクローゼットです
ここが最大の難関です
数年はホコリかぶってただろうカバンを、要る！ というくらいです
おそらくボクは、鬼になって嫁さんにとことん処分させるでしょう
- 作者: やました ひでこ
- 出版社/メーカー: マガジンハウス
- 発売日: 2009/12/17
- メディア: 単行本
モノを捨てればうまくいく 断捨離のすすめ (DO BOOKS)
- 作者: 川畑のぶこ 著
- 出版社/メーカー: 同文館出版
- 発売日: 2009/12/03
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- 作者: あいかわ ももこ
- 出版社/メーカー: 青春出版社
- 発売日: 2010/11/04
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
２０１２ 挙母祭り [その他]
１０月２０、２１日と地元の祭り “挙母（ころも）祭り” でした
江戸時代の始めころが起源といわれている歴史のある祭りで
愛知県の有形民俗文化財に指定されてます
今の豊田市駅周辺にあった八つの町（旧東町、西町、旧南町、旧本町、喜多町、神明町、中町、竹生町）
の山車が街中を練り歩きます
土曜日は試楽（しんがく）という行事で
八つの山車がそれぞれの街を練り歩きます
うちの近くも通ります
日曜日は本楽（ほんがく）という行事で
八つの山車が挙母神社に集まります
朝１０時頃
前日にそれぞれの町を練り歩いていた山車が
神社前に集合します
そして合図と同時に境内に曳きこまれます
毎年曳き込まれる順番が変わります
華車（はなぐるま）と呼ばれる山車が最初です
（今年の華車は旧東町です）
すべての山車が曳きこまれた後は
境内でいろんな行事が行われ
子供たちのお囃子の披露もあります
夕方４時頃になると、今度は境内からの曳きだしです
曳きこみと同じ順番で境内を出ていきます
曳きこみもそうですが
山車の上に乗った若い衆が掛け声とともに
ラッパを吹き、旗を振り、紙吹雪を巻く光景は圧巻です
ただ今年は寂しいことも
うちの地区は神明町なんですが
本来他の町同様若い衆が乗り込むはずが
いろいろとトラブルを起こしたため禁止に
大きな掛け声も、ラッパも、紙吹雪もない、盛り上がりに欠ける山車でした
年に１度の祭りで盛り上げないといけないんですが
度が過ぎてトラブル起こしては意味がないです
去年、今年と2年連続そんな状況で
来年こそは本来の姿で盛り上げてほしいです
ボクは息子と一緒に観に行ってましたが
今年は例年と比べて暖かく、半袖でも十分なくらいでした
あまり秋の気配を感じないのも、今ひとつでした
日が暮れると花火が打ち上げられ
その音を聞きながらこの記事書いてます
来週あたりから気温が下がってくるようですが
いつになったら本格的な秋が来るんでしょうか
江戸時代の始めころが起源といわれている歴史のある祭りで
愛知県の有形民俗文化財に指定されてます
今の豊田市駅周辺にあった八つの町（旧東町、西町、旧南町、旧本町、喜多町、神明町、中町、竹生町）
の山車が街中を練り歩きます
土曜日は試楽（しんがく）という行事で
八つの山車がそれぞれの街を練り歩きます
うちの近くも通ります
日曜日は本楽（ほんがく）という行事で
八つの山車が挙母神社に集まります
朝１０時頃
前日にそれぞれの町を練り歩いていた山車が
神社前に集合します
そして合図と同時に境内に曳きこまれます
毎年曳き込まれる順番が変わります
華車（はなぐるま）と呼ばれる山車が最初です
（今年の華車は旧東町です）
すべての山車が曳きこまれた後は
境内でいろんな行事が行われ
子供たちのお囃子の披露もあります
夕方４時頃になると、今度は境内からの曳きだしです
曳きこみと同じ順番で境内を出ていきます
曳きこみもそうですが
山車の上に乗った若い衆が掛け声とともに
ラッパを吹き、旗を振り、紙吹雪を巻く光景は圧巻です
ただ今年は寂しいことも
うちの地区は神明町なんですが
本来他の町同様若い衆が乗り込むはずが
いろいろとトラブルを起こしたため禁止に
大きな掛け声も、ラッパも、紙吹雪もない、盛り上がりに欠ける山車でした
年に１度の祭りで盛り上げないといけないんですが
度が過ぎてトラブル起こしては意味がないです
去年、今年と2年連続そんな状況で
来年こそは本来の姿で盛り上げてほしいです
ボクは息子と一緒に観に行ってましたが
今年は例年と比べて暖かく、半袖でも十分なくらいでした
あまり秋の気配を感じないのも、今ひとつでした
日が暮れると花火が打ち上げられ
その音を聞きながらこの記事書いてます
来週あたりから気温が下がってくるようですが
いつになったら本格的な秋が来るんでしょうか
続けてこそ効果あり [その他]
日曜日は雨
予定されてた衣丘ペアーズの秋季大会１回戦は中止![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif)
来週に順延になりました
学校で午前中だけトレーニングがありましたが
息子は風邪気味で、気温がかなり低かったので
こじらせないようにお休みしました
さて
うちの嫁さんですが
いろいろとダイエットに取り組んでます
我が家には
こんなものや
こんなものが
あったりするわけですが
ほぼ家のオブジェと化し
これも飲んでた時期もありましたが…
そして今度はこれです
他の買い物ついでに買ってきたようです
帰ってきてさっそく試しておりました
見た目簡単そうですが
「けっこうきついなぁ」とつぶやいておりました
もともと体を動かすのは苦手です
子供たちはボクのDNAを受け継いでくれたようで
体を動かすのを苦にしませんが
嫁さんだけは…
世の中ダイエットに取り組んでる方はいらっしゃいますが
何をするにしても続けることが大事です
１ヶ月や２ヶ月で効果が出るものはなかなかありません
それと
ただ漠然とダイエットするんじゃなくて
いついつまでに何ｋｇ減らすとか
体脂肪率何％にするとか
具体的な目標を作らないといけませんね
はたして
嫁さんのエアなわとびはいつまで続くんでしょう
予定されてた衣丘ペアーズの秋季大会１回戦は中止
来週に順延になりました
学校で午前中だけトレーニングがありましたが
息子は風邪気味で、気温がかなり低かったので
こじらせないようにお休みしました
さて
うちの嫁さんですが
いろいろとダイエットに取り組んでます
我が家には
こんなものや
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ノーバーストヨガボール 65cm グレー IMC-81
- 出版社/メーカー: カワセ(KAWASE)
- メディア: スポーツ用品
こんなものが
トータルフィットネス(TotalFitness) シットアップトレーナー STM052
- 出版社/メーカー: トータルフィットネス(TotalFitness)
- メディア: スポーツ用品
あったりするわけですが
ほぼ家のオブジェと化し
これも飲んでた時期もありましたが…
- 出版社/メーカー: DHC
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
そして今度はこれです
ジャンプ 縄跳び デジタルカウンター カロリー ダイエット エアなわとび エクササイズ PINK
- 出版社/メーカー: WASAI
- メディア: その他
楽しく回すだけ! エアなわとびダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)
- 作者:
- 出版社/メーカー: 学研マーケティング
- 発売日: 2012/04/27
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
他の買い物ついでに買ってきたようです
帰ってきてさっそく試しておりました
見た目簡単そうですが
「けっこうきついなぁ」とつぶやいておりました
もともと体を動かすのは苦手です
子供たちはボクのDNAを受け継いでくれたようで
体を動かすのを苦にしませんが
嫁さんだけは…
世の中ダイエットに取り組んでる方はいらっしゃいますが
何をするにしても続けることが大事です
１ヶ月や２ヶ月で効果が出るものはなかなかありません
それと
ただ漠然とダイエットするんじゃなくて
いついつまでに何ｋｇ減らすとか
体脂肪率何％にするとか
具体的な目標を作らないといけませんね
はたして
嫁さんのエアなわとびはいつまで続くんでしょう
トラブル続きです [その他]
今月はトラブル続きです
連休中のデジカメ紛失に始まり
ケガはするし
子供たちも軽いケガ
人間だけじゃなくて電気製品にも
洗濯機が排水口のつまりなのか洗濯中に何度もストップ
（これは直しましたが）
ついにはパソコンが
起動するたび毎回固まり
起動しないこともしばしば
何が悪いかチェックしようにもチェック中に固まる始末
今年に入って調子が今ひとつなのをだましだまし使ってきましたが
もうどうしようもなくなって
５年以上経ってるので潮時かなと
出費は痛いですが買い替えることにしました
日曜日に電気屋さん行ったら
たまたま展示品処分で安くなってるのがあって即決しました
データをいじったりするらしく
受け取りできるのは２～３日後とのことです
そんなわけで
ブログはしばらくお休みします
いつもお越しいただいてる方のところへお邪魔できませんし
コメントいただいても返信できません
申し訳ありません
なんとか今週中には復帰したいと思ってます
連休中のデジカメ紛失に始まり
ケガはするし
子供たちも軽いケガ
人間だけじゃなくて電気製品にも
洗濯機が排水口のつまりなのか洗濯中に何度もストップ
（これは直しましたが）
ついにはパソコンが
起動するたび毎回固まり
起動しないこともしばしば
何が悪いかチェックしようにもチェック中に固まる始末
今年に入って調子が今ひとつなのをだましだまし使ってきましたが
もうどうしようもなくなって
５年以上経ってるので潮時かなと
出費は痛いですが買い替えることにしました
日曜日に電気屋さん行ったら
たまたま展示品処分で安くなってるのがあって即決しました
データをいじったりするらしく
受け取りできるのは２～３日後とのことです
そんなわけで
ブログはしばらくお休みします
いつもお越しいただいてる方のところへお邪魔できませんし
コメントいただいても返信できません
申し訳ありません
なんとか今週中には復帰したいと思ってます
おじさんたちのスポーツドリンク [その他]
某コンビニのポイントサービスで
安く手に入れられるスポーツドリンクがあったので
買ってみました
これです
３５歳以上をターゲットにしているようで
ボクにも当てはまります
が
あまり運動をしない人向けのようで
ちょっとこれは違うなと
運動はしっかりしてるし
どうやらカルニチンとやらがキーのようで
カルニチンは
ダイエットや不妊に効果があるらしく
これを配合したサプリメントもあります
肝臓で合成されるアミノ酸の一種で
２０代までは必要に十分な量が体内で生成されるのですが
年をとると徐々に合成される量が減っていきます
体内の脂肪や糖をエネルギーとして燃焼させる際に
燃焼を促進させる効果があるのですが
年とると合成量が減るので脂肪がたまりやすくなって
ダイエットが必要な体となってしまうわけです
なので外から摂取することになるのです
というわけで
ボクにとっては今のところ必要が無いのかなと思いきや
疲労回復の効果もあるらしいんで
そういう面では不要ってわけでもなさそうです
日曜日にゴルフがあるので
試しにこれをもっていこうと思います
![[2CS] アクエリアスゼロ (2.0L×6本)×2箱](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/31vj8XJgY5L._SL160_.jpg "[2CS] アクエリアスゼロ (2.0L×6本)×2箱")
安く手に入れられるスポーツドリンクがあったので
買ってみました
これです
３５歳以上をターゲットにしているようで
ボクにも当てはまります
が
あまり運動をしない人向けのようで
ちょっとこれは違うなと
運動はしっかりしてるし
どうやらカルニチンとやらがキーのようで
カルニチンは
ダイエットや不妊に効果があるらしく
これを配合したサプリメントもあります
肝臓で合成されるアミノ酸の一種で
２０代までは必要に十分な量が体内で生成されるのですが
年をとると徐々に合成される量が減っていきます
体内の脂肪や糖をエネルギーとして燃焼させる際に
燃焼を促進させる効果があるのですが
年とると合成量が減るので脂肪がたまりやすくなって
ダイエットが必要な体となってしまうわけです
なので外から摂取することになるのです
というわけで
ボクにとっては今のところ必要が無いのかなと思いきや
疲労回復の効果もあるらしいんで
そういう面では不要ってわけでもなさそうです
日曜日にゴルフがあるので
試しにこれをもっていこうと思います
- 出版社/メーカー: コカ・コーラ
- メディア: 食品&飲料
卒園 [その他]
23日は
下のチビの卒園式でした
かれこれ４年お世話になったこども園を巣立っていきます
あっという間でした
親の心配をよそに
毎日友達と仲良く
手足キズだらけになりながら元気いっぱい遊んでました
ボクの子供の頃といっしょで背は低い方なので
ほんまに４月から小学生なんやろか、って思ってしまいます
でも
先日入学祝のベッド付学習机も届いてからは
今まで嫁さんと寝ていたベッドから自分のベッドへ引越し
一人で寝るようになったので
それなりに自覚は出てきたんでしょうか
卒園式は終わりましたが
まだ今月いっぱいはこども園にお世話になるので
あと１週間、楽しんでほしいです
下のチビの卒園式でした
かれこれ４年お世話になったこども園を巣立っていきます
あっという間でした
親の心配をよそに
毎日友達と仲良く
手足キズだらけになりながら元気いっぱい遊んでました
ボクの子供の頃といっしょで背は低い方なので
ほんまに４月から小学生なんやろか、って思ってしまいます
でも
先日入学祝のベッド付学習机も届いてからは
今まで嫁さんと寝ていたベッドから自分のベッドへ引越し
一人で寝るようになったので
それなりに自覚は出てきたんでしょうか
卒園式は終わりましたが
まだ今月いっぱいはこども園にお世話になるので
あと１週間、楽しんでほしいです
ハッピーバレンタイン&バースデイ [その他]
２月１４日
世の中はバレンタインデーで
友チョコだの自分チョコだのと盛り上がってますが
個人的には
また一つ歳を重ねる日であります
今年は
４０代前半が終わり
４０代後半がスタートします
まあ
普段あまり年齢のことを気にすることはないのですが
節目なので
５０になるまでをどう生きていくかを考えながら
えんじょいしてけたらなと思ってます
まだ現役で活躍している同年代のプロスポーツ選手もいるだけに
もっともっと進化していけるように
鍛え続けます！
世の中はバレンタインデーで
友チョコだの自分チョコだのと盛り上がってますが
個人的には
また一つ歳を重ねる日であります
今年は
４０代前半が終わり
４０代後半がスタートします
まあ
普段あまり年齢のことを気にすることはないのですが
節目なので
５０になるまでをどう生きていくかを考えながら
えんじょいしてけたらなと思ってます
まだ現役で活躍している同年代のプロスポーツ選手もいるだけに
もっともっと進化していけるように
鍛え続けます！
背中の痛みとストレッチ [その他]
土曜日は
相変わらず雪が残ってて
いつも走るコースもちょっと不安だったので
市の体育館にある屋内のランニングコースで走ってきました
時間にして５０分
１２ｋｍほどを
寒い日が続くと
こういう場所があるのは助かります
さて
以前ボクは
朝起きるとき背中がすごく痛くて悩んでた時期がありました
最近は走っている効果かずいぶん減りましたが
たまに痛む時があります
いろいろ調べてたら
ちょっとしたストレッチが紹介されてました
見てみると
偶然にも前からやってるのと同じ内容でした
仰向けに寝て
膝を９０度くらいに曲げて
右ひざなら左へ
左ひざなら右へひねってしばらく静止します
両ひざ曲げても同じようにします
中には
ストレッチのつもりでなく
癖みたいに無意識にやってたものもありました
これも仰向けに寝て
片方ずつ膝を曲げて開脚します
それからというものの
痛みのあるなしに関わらず
ほぼ毎日のようにそのストレッチをやってます
もっと早く気づいていればなぁ
ちょっとしたことが
痛みの解消につながるのはありがたいものです
相変わらず雪が残ってて
いつも走るコースもちょっと不安だったので
市の体育館にある屋内のランニングコースで走ってきました
時間にして５０分
１２ｋｍほどを
寒い日が続くと
こういう場所があるのは助かります
さて
以前ボクは
朝起きるとき背中がすごく痛くて悩んでた時期がありました
最近は走っている効果かずいぶん減りましたが
たまに痛む時があります
いろいろ調べてたら
ちょっとしたストレッチが紹介されてました
見てみると
偶然にも前からやってるのと同じ内容でした
仰向けに寝て
膝を９０度くらいに曲げて
右ひざなら左へ
左ひざなら右へひねってしばらく静止します
両ひざ曲げても同じようにします
中には
ストレッチのつもりでなく
癖みたいに無意識にやってたものもありました
これも仰向けに寝て
片方ずつ膝を曲げて開脚します
それからというものの
痛みのあるなしに関わらず
ほぼ毎日のようにそのストレッチをやってます
もっと早く気づいていればなぁ
ちょっとしたことが
痛みの解消につながるのはありがたいものです